4 подписчика
ОТЗЫВ 📢🥁
"Сам себя не похвалишь, никто не похвалит" - не про меня)
Ко мне обратилась мама мальчика 13 лет, который профессионально занимается футболом. Оба понимают, что нужно менять питание, что есть ошибки. И меня радует осознанность этих людей👌.
Я составила рацион питания на 7 дней с учётом вида деятельности мальчика, его возраста и необходимого количества БЖУ. Маме не нужно думать что готовить и как кормить ребенка. Осталось купить продукты и внедрять в жизнь мой рацион, который так же подходит всей семье.
"Но что могу сказать, что с сыном разговор составила, рассказала ему про твою экспертность, он слушал внимательно. Обозначила ему проблему. Он стал очень часто чувствовать и говорить про утомляемость, что устал. Хотя он знает, что вывозил нагрузки в разы больше. Я ему на это и сказала , что Демид, надо серьезно откорректировать питание, добавить витамины и прочее…
Он согласился , что это важно. Сам разницу понимает. Теперь дело за мной , все это организовать. Где б взять сил и времени …. Этот замкнутый круг разомкнуть…
Но в свою очередь купила рыбу домой. Потому что уже пару месяцев ее не готовила, хотя раньше каждую неделю обязательно минимум один раз …
Купила кисель , задумалась о домашней выпечке … все это необходимо организовать уже на этапе покупке продуктов. Тут нужно время , что бы привычную систему сломать и внедрить новое"
#отзыв
1 минута
23 октября 2022