15 подписчиков
EMS-фитнес - это использование микроимпульсов для стимуляции мышечных сокращений.
Во время занятий в EMS-костюме на тело действуют импульсы, которые помогают проработать более 90% мышц. Достаточно лишь 20 мин., чтобы получить эффект как при 3 ч. интенсивных занятий.
Как основатель фитнес-студии Fitlit пришел к открытию именно EMS-фитнеса? Читайте в следующем посте.
Около минуты
23 октября 2022