56,3 тыс подписчиков

🥦 Можно ли детям есть грибы? Советы нутрициолога

Грибы содержат витамины и белок, однако это пища тяжело усваивается, поэтому добавлять её в рацион детей надо с осторожностью, отметила нутрициолог Ольга Панова.

Грибы рекомендуется давать детям не ранее двух лет. А с двух до трёх лет можно давать только искусственно выращенные грибы – то есть шампиньоны или вешенки.

Читайте подробнее, почему дикие грибы более опасны и в какое время суток лучше есть грибы

Радио 1

Около минуты

22 октября 2022