2 подписчика
часто думаете?
Это и полезно, и вредно. Много мыслей поедают твою голову. С этим можно справиться!
• медитация
- она помогает расслабить твой разум, и немного отдохнуть духовно( сразу не получается) , каждый раз когда медитируешь, твоя голова становится легче.
Я стараюсь медитировать, когда забита голова)
Около минуты
22 октября 2022