15 подписчиков
Почему не получается с понедельника? Куда уходит мотивация?
1️⃣ Есть такая штука, как выбор.
Если у человека есть готовность и он делает внутренний выбор, то он реализует намеченное, как правило, без привязки к дате.
Когда же какое-то решение принимается из позиции «надо», но внутренней готовности нет, вот тогда и начинается – начну завтра / с понедельника / со следующего месяца, но в итоге ничего не меняется.
❗️Решает не дата. Решает внутренний выбор.
2️⃣ Цель может быть поставлена неправильно – она может казаться недостижимой в принципе или даты слишком сжаты.
Например, сменить профессию за 1 месяц – практически нереально, а за 1-3 года – да.
Особенно если разделить эту цель на маленькие шаги – выбрать профессию, понять, где и как ей можно обучиться, закончить обучение, пройти стажировку и сформировать навык, найти новую работу.
3️⃣ Вы ставите перед собой сразу много задач.
Внимание рассеивается, вы не знаете за что браться, в итоге не делаете ничего. И все это часто сопровождается чувством вины.
Какие рекомендации дает Сатья🙌🏻
▪️ Ставьте на один промежуток времени одну цель – это для вас должно быть действительно важно.
▪️ Намечайте конкретные шаги и действия.
▪️ Занимайтесь только одной целью, пока не достигнете ее или не сделаете бОльший пласт задач из запланированных.
▪️ Не принимайте решения в состоянии эго-реакций.
▪️ Хвалите себя за действия и даже за самые маленькие результаты.
А как у вас сейчас с этим? Сразу делаете задуманное или проблема с «понедельниками» все-таки есть?😉
1 минута
22 октября 2022