66 подписчиков
Движемся...боремся!
Не даром один из выдающихся людей своего времени Валентин Владиславович Гориневский-советский гигиенист и педиатр признавал "движение самым эффективным средством борьбы со старостью!"
Может быть именно поэтому прогулки на свежем воздухе всё больше и больше стали входить в рацион моего дня. Чему я очень рада!
А ещё мне нравятся слова выдающегося философа, писателя и мыслителя эпохи Просвещения Ж. Ж. Руссо: "Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли".
А ведь и на самом деле, я стала замечать, что во время прогулок у меня улучшается настроение, в голову приходят умные мысли. Порой я их даже записываю на ходу, чтобы не пропустить ни одну...а претворить их все в жизнь!
Около минуты
22 октября 2022