38,2 тыс подписчиков
ЭМИГРАЦИЯ-это СТРЕСС
Первое время, когда я решила остаться в Мексике меня жутко колбасило.
Меня раздражало буквально все: люди, еда, климат…Я не принимала ситуацию, что по сути это был не мой выбор остаться здесь, а отчасти продиктованный извне. И мексиканская жизнь меня била, как только могла и по физическому, и ментальному здоровью.
Я себя чувствовала потерянным ребёнком, который оказался в чужой стране без знания языка, без работы, банковских карт, дома и знакомых.
Переходный момент наступил, когда я поняла, что обратной дороги НЕТ.
Просто поняла, что нужно научиться ЖИТЬ ПО-НОВОМУ.
Любой переходный период: эмиграция, отношения, новая работа, новый язык, новое окружение -это стресс. И тут проходит несколько стадий адаптаций: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.
У каждого это занимает свой период. Мне понадобилось где-то полгода.
Около минуты
21 октября 2022
1576 читали