16,1 тыс подписчиков
Стресс и страхи неразрывно связаны.
Стресс существует для того, чтобы помешать нашему страху стать реальностью. Мы считаем, что если мы будем находиться в стрессе, мы сможем лучше справиться с ситуацией. Но в реальности это не работает. Чем больше мы боимся, тем больше мы находимся в стрессе, и тем больше пугающих нас ситуаций мы к себе привлекаем. Таким образом, очень важно научиться управлять страхами, которые стоят за стрессом.
Единственное, как мы можем справиться со страхами – это встретиться с ними лицом к лицу.
Это значит понять его природу, познакомиться с ним внутри себя , исследовать , что запускает его, как он появляется и какова его природа.
22 октября в 12 00 по МСК,
Марина Талалай, квантовый психолог, преподаватель по методике школы «Слушай своё тело» проведёт бесплатный вебинар на тему:
"Как справиться со своими страхами и стрессом по методике Лиз Бурбо "
На встрече поговорим про:
- что такое страх и как он возникает
- типы страхов
- как страх влияет на наше физическое тело
- как справляться со своими страхами
- сделаем практику отпускания стресса
- вы сможете задать интересующие вас вопросы
Чтобы записаться на вебинар переходите по ссылке:
Около минуты
21 октября 2022
535 читали