Найти тему
15,9 тыс подписчиков

Стресс и страхи неразрывно связаны.


Стресс существует для того, чтобы помешать нашему страху стать реальностью. Мы считаем, что если мы будем находиться в стрессе, мы сможем лучше справиться с ситуацией. Но в реальности это не работает. Чем больше мы боимся, тем больше мы находимся в стрессе, и тем больше пугающих нас ситуаций мы к себе привлекаем. Таким образом, очень важно научиться управлять страхами, которые стоят за стрессом.

Единственное, как мы можем справиться со страхами – это встретиться с ними лицом к лицу.

Это значит понять его природу, познакомиться с ним внутри себя , исследовать , что запускает его, как он появляется и какова его природа.

22 октября в 12 00 по МСК,

Марина Талалай, квантовый психолог, преподаватель по методике школы «Слушай своё тело» проведёт бесплатный вебинар на тему:

"Как справиться со своими страхами и стрессом по методике Лиз Бурбо "

На встрече поговорим про:

- что такое страх и как он возникает

- типы страхов

- как страх влияет на наше физическое тело

- как справляться со своими страхами

- сделаем практику отпускания стресса

- вы сможете задать интересующие вас вопросы

Чтобы записаться на вебинар переходите по ссылке:

Стресс и страхи неразрывно связаны. Стресс существует для того, чтобы помешать нашему страху стать реальностью.
Около минуты
535 читали