17 подписчиков
3 способа снять напряжение!
Если я чувствую, что устала, переработала или просто нуждаюсь в новой порции вдохновения, то обычно предпочитаю следующее:
💫 рисование - для меня это настоящая медитация, в этот момент тревожные мысли улетают далеко и остаётся только спокойствие и гармония
💫 спорт - стараюсь заниматься им на регулярной основе, но особенно хорошо помогают спортивные активности за пару дней до важного события, очень сильно разгружается голова и все встает на свои месте
💫 музыка - создание синглов, их запись или просто репетиции в студии или дома наполняют счастьем и мотивируют сворачивать горы
Ставьте ♥️, если и у всех есть подобные любимые занятия.
Около минуты
26 октября 2022