1086 подписчиков
🥱 Зевота – рефлекс, во время которого человек непроизвольно вдыхает воздух. Обычно мы зеваем, когда накопилась усталость или стало скучно. Также человек зевает, когда напряжен, голоден или, наоборот, после плотного приема пищи.
Во время этого процесса за счет вдоха кровь обогащается кислородом и быстрее движется по сосудам. Таким образом зевота позволяет взбодриться, регулирует температуру мозга и повышает эффективность мозговой деятельности.
Зевота помогает также нормализовать давление и уменьшить боль в суставах, улучшить состояние кожи и снять напряжение. 😌
Около минуты
21 октября 2022