410,9 тыс подписчиков
Страдаете от бессонницы? Это растение улучшит качество сна и поможет снять напряжение!
Al-Ain пишет, что базилик является одной из трав, содержащих важные для организма питательные вещества, в том числе антиоксиданты, которые эффективно ингибируют (тормозят процессы окисления) свободных радикалов, атакующих организм. Это помогает предотвратить развитие таких заболеваний, как рак кожи, легких, полости рта, поджелудочной железы и печени.
Благодаря антибактериальным свойствам базилик защищает организм от болезней, возникающих из-за воздействия бактерий, микробов и вирусов. Тем самым он может служить профилактикой таких заболеваний, как простуда и грипп.
Базилик улучшает пищеварение, так как содержит эфирные масла, ингибирующие ферменты. Это снижает риск инфекций в пищеварительной системе и толстой кишке, уменьшает вздутие живота и предотвращает задержку воды в организме, устраняет рефлюкс-эзофагит, помогает избавиться от глистов и справиться с запорами.
Базилик улучшает качество сна, так как содержит вещества, снижающие уровень гормона стресса (кортизола) в крови, что помогает избавиться от нарушений сна, беспокойства и напряжения.
Согласно результатам ряда исследований, употребление базилика полезно для мужчин, так как он эффективен в борьбе с бесплодием, увеличивает количество сперматозоидов, а также предотвращает рак предстательной железы.
Однако употребление базилика в течение длительного времени и в больших количествах может повысить риск развития рака печени, поскольку растение содержит эстрагол. Кроме того, базилик может вызвать снижение уровня сахара в крови, что опасно для больных диабетом. Он разжижает кровь при употреблении в больших количествах, что увеличивает риск кровотечения, особенно при проведении хирургических операций или у больных гемофилией. Базилик понижает артериальное давление, что также наносит вред здоровью тех, кто страдает от гипотонии.
1 минута
24 октября 2022
1261 читали