119 подписчиков
И СНОВА ПРО РАДОСТЬ :)
В дополнение к предыдущей статье, есть предположение, что если Ра-д-ость – ось душевная, а позвоночник – ось в физическом теле, то они могут быть взаимосвязаны.
Не раз на себе я замечала, что когда происходит душевное и эмоциональное перенапряжение, болит и перегружается спина, позвоночник тяжело держать ровно.
Значит, должен работать и обратный эффект: если мы хотим вернуть ощущение радости в жизнь, но не знаем, с чего начать, и просто радоваться сложно – можно начать работать с позвоночником.
Можно делать суставную гимнастику, лежать на валике, пойти к хорошему массажисту, пройти курс физио-процедур (например, очень хорошо в таких случаях помогает Алмаг (магнитотерапия)) или просто 10 минут полежать на полу на спине.
Душевные процессы запускают физические изменения, но и физические изменения будут позитивно влиять на душевное состояние.
Главное, с чего-то начать.
Анастасия Н.
#заметкинаполях #жизньвтеле #тело #радость #позвоночник
Около минуты
21 октября 2022