276 подписчиков
Учимся отдыхать.
В предыдущем посте я говорила о том, как родители могут помочь ребенку в подготовке к экзамену. Я советовала придерживаться режима дня, чередовать учебный процесс и отдых. Давайте поговорим, как же правильно отдыхать.
1. Физическая активность.
Зарядка дома, тренажерный зал, танцы, плавание и другая физическая активность – все это поможет снять напряжение.
2. Прогулки
В хорошую погоду обязательно проводите не менее часа на свежем воздухе.
3. Хобби
Найдите занятие по душе, которое будет приносить вам удовольствие. Это может быть чтение книг, просмотр фильмов, рукоделие и даже игры. Важно помнить о балансе между пользой и пустой тратой времени.
4. Общение
Проводите время в компании друзей в неформальной обстановке. Ходите на выставки, в кинотеатры, театры, посещайте новые места.
Итак, помните о смене видов деятельности. Каждый день уделяйте пару часов отдыху, планируйте свой досуг. Это сделает вашу подготовку более качественной, так как позволит вам не переутомляться. Кажется, что это очень банальные рекомендации, но именно они самые действенные.
#егэрусскийязык #репетиторрусскийязык #итоговоесочинение #егэ #егэ2023 #огэ2023 #огэрусскийязык #репетиторонлайн #подготовкакегэ
Около минуты
20 октября 2022