Октябрь месяц – время, уже традиционно ставшее особенным в вопросах заботы и внимания к пожилым людям!.. «Будем здоровы», - именно под таким девизом прошли очередные бесплатные занятия для старшего поколения города Бийска, направленные на поддержание здорового образа жизни, организованные КГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения города Бийска» совместно с фитнес-клубом «Апельсин» в рамках практики «Жить активно – мыслить позитивно. Продолжение». «Спортсменов» уважаемого возраста – участников мероприятия – разделили на 2 группы, для занятий ЛФК и на спортивных тренажерах. Опытные тренеры со вниманием и заботой рассказывали и показывали, как и для чего используется тот или иной тренажер, под их руководством тренажерный зал был «взят!» начинающими спортсменами. Тренеры клуба также объяснили, чем отличаются «огородные» физические нагрузки от групповых занятий в зале, провели небольшой познавательный семинар о необходимости правильного питания. Рассказали и показали, какие упражнения благоприятно сказываются не только на физическом здоровье человека, но также играют важнейшую роль в психоэмоциональном состоянии человека и способствуют получению заряда бодрости, энергии, выработке гормонов "счастья". Особенно все были рады снова встретиться с тренером Ждановой Натальей, которая запомнилась пожилым людям с прошлого занятия. Улыбчивая и доброжелательная, а главное, с большим желанием помочь и научить, она оставила в сердцах участников мероприятия самые добрые впечатления от мероприятия. Довольны были все: фитнес-клуб "Апельсин", Центр, и, конечно, все участники мероприятия!