71,5 тыс подписчиков
Вы хотите остаться эмоционально стабильными и психологически устойчивыми, несмотря на катаклизмы? Для всех, кто хочет, несмотря на внешнюю нестабильность идти к своим целям, любить и быть любимым, рожать и воспитывать детей, строить семью, добиваться финансового благополучия, я провела открытый эфир "Пять ключей к стабильности". Мы поговорили о том, что происходит с обществом и с каждой отдельной личностью во время сложного исторического периода, который начался с пандемии и самоизоляции и перетёк в СВО и мобилизацию. О политике не говорили. Только о состояниях. Жмите на синий текст, чтобы посмотреть запись.
Программа эфира:
1. Что произошло в мире на уровне эмоциональной сферы людей.
2. В чём уникальность нынешней ситуации с точки зрения эмоциональной реакции.
3. Что нужно сделать, чтобы сохранить психологическую стабильность для достижения всех привычных целей - сохранения здоровья, гармонизации близких отношений, рождения и воспитания детей, повышения финансового благополучия и бытового комфорта и всего, что для вас важно и ценно.
4. Уникальный метод "Пять ключей", который позволяет в самых непростых жизненных ситуациях сохранять стабильность и продолжать идти к своим целям.
5. Две психологические техники, которые помогают диагностировать состояние и оказывать себе первую психологическую самопомощь в случае стресса. Первая техника - "Заземление", её автор - основатель телесно-ориентированной терапии Александр Лоуэн. Вторая техника заимствована в общей психологии и тесно связана с энергетическими практиками Древнего Востока. В конце эфира участники получили домашнее задание, которое усилит позитивный эффект от практик в ближайшие дни.
Добро пожаловать!
1 минута
20 октября 2022
3738 читали