368 подписчиков
На первый завтрак ем фрукты или как одна книга перевернула мою жизнь! :)
В 2010 году я прочел книгу Алена Кара «Лучший способ бросить курить» и оставил эту дурную привычку. И чуть позже в этом же году увлекся книгой этого же автора, «Легкий способ сбросить вес» (не то, чтобы я носил на себе сильно много лишнего веса, просто было интересно, в результате быстро сбросил лишние 20 кг).
С тех пор у меня появилась и закрепилась привычка на первый завтрак есть фрукты. Вот сегодняшняя тарелочка: хурма королёк и манго.
Приятного мне аппетита, а вам хорошего дня!
Около минуты
20 октября 2022
139 читали