4528 подписчиков
⚡️🔥Самые эффективные антивозрастные компоненты, подтвержденные научными исследованиями
За последнее время я прочитала несколько книг дерматологов про уход за кожей. Если обобщить информацию, то можно выделить антивозрастные компоненты, которые максимально изучены и имеют научные доказательства эффективности. Это:
📍1. Альфа-гидрокислоты
Одни из первых научно-подтвержденных антивозрастных средств. На себе множество раз убедилась в их положительном влиянии на кожу. AHA-кислоты рекомендуют использовать на постоянной основе, начиная с 30 лет, так же часто их советуют при акне. Главное не переборщить с интенсивностью применения и следить за реакцией кожи.
▪️AHA-кислоты распределяются по коже и растворяют химические связи между клетками, избавляют от омертвевших клеток рогового слоя. Благодаря этому на поверхности кожи оказываются новые клетки.
📍2. Ретинол и ретинальдегид - естественные формы витамина А
▪️Вещество метабилизируется в коже в ретиноевую кислоту, которая связывается с основными рецепторами, запускающими выработку коллагена и обновление оболочки тела.
У ретинола мощная способность уменьшать морщины, растяжки, бороться с акне, пигментными пятнами, сниженной упругостью кожи.
Правда, есть один минус. Витамин А способен раздражать кожу и повышать чувствительность к солнцу. При возникновении аллергии рекомендуют сократить использование до 3х раз в неделю, либо перейти на пептиды и факторы роста. Но стоит учесть, что их эффективность имеет меньше научных доказательств.
📍3. Витамины С, Е, В3
▪️Витамины легко проникают в кожу благодаря маленькому размеру молекул. Их антивозрастной эффект подтвержден множеством исследований.
Эффективной считается 5-15% концентрация витамина С. Для большего эффекта советуют соединение витамин С + витамин Е. Концентрацию нужно подбирать в зависимости от чувствительности кожи.
Точно могу сказать, что aha-кислоты и витамин C реально улучшают кожу. Ретинолом пользуюсь не так давно, чтобы оценить результат.
1 минута
20 октября 2022
716 читали