2 подписчика

Мне 54 года решил вести ЗОЖ, вернее веду год. Краткие итоги:

- похудел с 108 до 85 кг,

- нормализовались все процессы в организме(давление,стул,сон и т.д),

- чувствую себя энергичным и полным сил.

Многие стали задавать вопрос: Как.почему,зачем.

Решил публиковать пост.Буду писать про свое питание( это основное),кто помог,что пью (таблетки,БАДы).

Около минуты

19 октября 2022