890 подписчиков
Привет🐳 Ребятки, стресс и тревожность - это зло. Во время контрольных и экзаменов она не даёт сосредоточиться и собрать мысли в кучу.
Самое неприятное, это из-за стресса не сделать простые задания, не разглядеть решение и корить себя за это 😢
Я нашла классную статью сайте на Washington Post о способах быстро успокоиться и найти свой дзен 🥰
Завтра сделаю статейку с краткой выжимкой самых эффективных способов, а пока ловите оригинал
Около минуты
19 октября 2022