12 подписчиков
Профилактика эмоционального выгорания психолога-консультанта👍
👉Помогающие практики больше, чем другие, подвержены выгоранию.
👉Личность психолога - это инструмент воздействия на клиента, поэтому психологи-консультанты тратят много сил и энергии, работая с клиентами.
✅Как психологу не выгореть, особенно начинающему?
▶️Самоконтроль собственного эмоционального состояния — отслеживать свои чувства, эмоции, физическое состояние. Прорабатывать на личной терапии все, что мешает двигаться в работе с клиентами.
▶️Супервизии, обучающие курсы - обсуждение клиентских случаев, приобретение недостающих знаний и умений, что улучшит работу с клиентами.
▶️Соблюдать баланс между работой и личной жизнью: обозначить время, когда клиенты смогут вам писать и звонить, не брать в день больше клиентов, чем можете, устраивать выходные, уделять время себе, семье, хобби, отдыхать.
✅А как вы расслабляетесь после работы с клиентами?
Около минуты
19 октября 2022