Трехнедельный онлайн-практикум для восстановления ресурса и жизни в балансе.
Что можно сделать уже сейчас, чтобы чувствовать себя хорошо и не поддаваться на тревогу и негатив? Мы можем научиться управлять своим состоянием.
«Я в стрессе, у меня нет сил, всё будет плохо» – это выбор. Быть в балансе и сглаживать острые переживания в жизни – тоже выбор.
Если вы хотите научиться менять свое состояние, управлять реакциями на стрессовые ситуации и переходить из негатива в ресурс – присоединяйтесь к трёхнедельному практикуму SPA SELF.
Этот практикум — настоящее ментальное SPA. Вся программа построена на мягких целительных упражнениях. Мы не будем «ломать» установки и переживать травмирующие ситуации, только расслабление, гармония и спокойствие.
Программа практикума:
1 неделя:
Знакомство с программой, определение целей.
Проведение целительных упражнений для достижения терапевтического состояния.
Домашнее задание на неделю.
2 неделя:
Обсуждение достигнутых результатов и ответы на вопросы.
Работа с ресурсным состояниям и состоянием спокойствия.
Упражнения на пересмотр своей жизни из ресурсного состояния.
Домашнее задание на неделю.
3 неделя:
Обсуждение достигнутых результатов и ответы на вопросы.
Обучение принципам работы с собой.
Упражнения на личностный рост.
Обратная связь по практикуму и общение.
🔔 Старт 25 октября.
💡Стоимость 3000 рублей за всю трёхнедельную программу.
Все подробности и запись на сайте: httalexeyrusakevich.ru/...elf
1 минута
19 октября 2022
663 читали