3 подписчика
Что-то я совсем пропала с болезнью 🤨
Но это не повод не выходить на связь с вами и закрыться в своей ракушке жертвы, хотя очень удобно, не правда ли? Узнали себя?
Это называется вторичная выгода. Когда через болезнь мы получаем плюшки - заботу и внимание, возможность не брать ответственность, отдых и проявление жалости к себе.
Здесь главное не переборщить ❗ Да, восстановление тела очень важный процесс, нужно дать время себе на выздоровление, но внутренний ресурс будет иссякать, если его не восполнять❤
Поэтому важно в любом процессе поставить временные рамки, определить сколько дней я буду чилить в постельном режиме и ничего не делать. А после - начать делать свои привычные действия.
Итак, я дала себе возможность болеть на полную катушку 4 дня, отменила всё рабочие созвоны, перенесла консультации, выдохнула и наслаждалась процессом. Да, именно так😉 благодарила и принимала свою болезнь, это круто работает👍
А вот со среды начала осознанное выздоровление - привела в порядок свой внешний вид, приготовила вкусный ужин, провела консультацию (одну), жгла свои любимые свечи и использовала арома масла на тело❤
Результат - прекрасное настроение и самочувствие✨
Помню, что обещала рассказать о трансформациях своих услуг, но об этом уже завтра, хорошего вечера 🙏
1 минута
19 октября 2022