4990 подписчиков
Причины беспокойных и тревожных мыслей вообще не там, где кажется.
Ты же видишь уже, что не особо выбираешь, думать ли тебе о всякой хрени или быть в тишине? Просто так эти мысли не выключаются.
На самом деле, вся эта беспокойная болтовня происходит не в голове. Она туда лишь всплывает.
Мыслемешалка начинается в СЕЛЕЗЁНКЕ.
Как селезёнка работает, так и головушка. Либо в ней тихо, либо там мнительная обезьяна бьёт в барабан.
Селезёнка может быть перегружена сахаром, может уже слизи там под завязку, может поджимает её другой орган, тут надо смотреть и разбираться.
Но всё, что тебе надо запомнить — угомонишь селезёнку, отпустит голову.
А иначе, все твои попытки медитировать, осознаваться и следить за мыслями или что там в моде еще — бессмысленны.
Около минуты
31 октября 2022
216 читали