131 подписчик
Жизнь без стрессов и угроз текущему положению дел невозможна. Наша психика так устроена, что любое изменение статус-кво мы воспринимаем бессознательно как стресс. В быстро текущей современной жизни, особенно, когда наступает эпоха больших перемен, стресс нас преследует на каждом шагу. И этот он может быть настолько велик для нашего мозга и полевого устройства, что переходит в травму. Индивидуальную травму усиливает и коллективная травма. А мы сейчас как раз ее и проживаем.
Мы знаем три базовые реакции животных на угрозу, и все они управляются биологически. Если животное может противостоять распознанной им угрозе, оно будет бороться. Если угроза кажется чрезмерной, оно будет убегать. Если антилопа внезапно видит тигра, она мгновенно принимает «решение» — если может противостоять, примет угрожающую позу и будет наступать, выставив вперед рога. Если нет, начнет убегать.
Помимо реакций «бороться или бежать», которые также формируют и базовые стрессовые механизмы у людей, мы можем наблюдать и третью реакцию: замереть.
Заяц, пойманный волком, замирает в этот момент.
Подобный процесс есть также и у людей, и его можно рассматривать как основу возникновения травмы. Это внезапный шок, превосходящая силы угроза и отсутствие возможности бежать или бороться. Попадая в этот тупик тело «замерзает».
В животном мире мы наблюдаем постепенный выход из этого замороженного состояния в результате другого естественного процесса, который начинается, как только угроза уходит. Животное «просыпается», выходя из своего замершего состояния, часто встряхивается или дрожит, чтобы освободить скованную энергию и продолжить свою обычную жизнь.
В ходе социализации люди утратили навык естественного выхода из замороженного состояния в жизнь. Это издержки культурного прогресса. Поэтому без специальной помощи мы часто не полностью возвращаемся из травматического состояния, даже когда ситуация угрозы уже миновала. Мы продолжаем нашу жизнь, но часть нашей энергии остается «связанной» в нервной системе, где эти не получившие разрешения энергии порождают такие симптомы, как тревога, депрессия, смятение и стресс и разного рода психосоматические проявления.
Вот такой психолого-полевой процесс мы в той или иной степени сейчас проходим.
Если у вас есть вопросы или желание поделиться своим мнением, историей и пр., пишите в комментариях.
✅Распаковывать заблокированную энергию и выходить из замороженного состояния в жизнь мы будем учиться на онлайн-курсе «Расстановки: Исцеление травмы». Старт 30 ноября.
Подробная информация тут: https://constemotions.ru/trauma/
#расстановкипохеллингеру #расстановки #системныерасстановки #семейныерасстановки #расстановкионлайн #иринавладыкина #расстановкиобучение #психологическаятравма #исцелениетравмы
2 минуты
31 октября 2022