@нн

Работа с ОКР делится на две части: 1. Внешняя. Здесь идет работа с внешним проявлением ОКР - навязчивые действия и навязчивые мысли. Первым делом нужно ослабить силу ритуалов и навязчивых мыслей. 2. Личностная. Здесь идет работа с самой личностью, как человек генерирует свое напряжение, которое он сбрасывает с помощью ритуалов и навязчивых мыслей. Навязчивые мысли – когда внезапно независимо от вашего желания выпадает мысль, неприятная по содержанию и от нее невозможно избавиться. То есть, когда вы расстались со своим партнером и вспоминаете его - это не навязчивость, а привычные для вас мысли...