5790 подписчиков
А что на ужин ?
Уже два года, как я не покупаю свинину🐖. да это началось когда начала худеть, считаю, что самое диетическое это мясо птиц и кролика.
Не нужно меня переубеждать и говорить о пользе - в глубине я считаю что любой животный продукт не полезен человеческому организму. 🙃 пока не могу перейти на веганство из за этого в моем рационе есть мясо, если мне нужно что то пожирней то налегаю на бедрышки, когда необходимо уменьшить калорий то грудинка.
Давайте оставим лирику о мясе, и приготовим полезное мясо по-французский
🍽️ у меня было замариновано в специях 4 куриных филе бедра
🍽️ моцарелла 100гр вместо майонеза (можно меньше)
🍽️ помидор
🍽️ сыр, что бы посыпать сверху
📌 выложить мясо на противень, + слой моцарелла, + слой дольки помидорки (возможно понадобиться два кружочка) + посыпать сыром
Отправляем в духовку на минут 40 при 180’С
Вот такой вкусный и полезный ужин!
Около минуты
30 октября 2022
386 читали