Что бы не утонуть в мире эзотерики, и выбрать для себя короткий и действенный путь. Обратитесь к опыту тех, кто уже его прошел. Это не повод повторить уникальность другого, но это быстрый способ обрести свою.
В основе хорошей и глубокой практики, лежит медитация.
Сложно начать медитировать сразу и самостоятельно может быть по разным причинам.
В восьмиричном пути йоги, медитация стоит не первым пунктом, а все потому, что к сильной и глубокой практике действительно нужно подготовиться.
Это не значит, что у вас не получится.
Главное правильно выбрать комфортное время и комфортную технику.
Вдохновение для медитации обязательно много и хорошо будет в моем канале по медитации.
Заходите. @meditationtrue
Около минуты
30 октября 2022