92 подписчика
С приходом холодов боли в суставах не редкость. Обострениями страдают люди с артрозом, причиной которого стали травма или малоподвижный образ жизни. Резкие перепады атмосферного давления провоцируют повышение артериального давления. Оно передается в суставную сумку. Если в суставе уже есть дегенеративные изменения, хрящ воздействует на нервные окончания. Возникает боль. Кроме того, из-за низких температур сгущается консистенция суставной жидкости. Ухудшается амортизация при динамических нагрузках. Движения могут вызывать боль.
Как избежать неприятных симптомов:
- держите в норме массу тела;
- занимайтесь физической культурой;
- носите удобную обувь;
- принимайте (после консультации со специалистов) хондропротекторы. Специальные препараты для поддержки суставов, уменьшения боли;
- посещайте ортопеда;
- одевайтесь тепло;
- проходите курсы внутрисуставных инъекций (по показаниям врача).
Будьте внимательны к своему здоровью!
Около минуты
30 октября 2022