ИНСТРУМЕНТ «Надо — хочу»

Часть 3.

❌Н-А-Д-О

Задумайтесь о том, какая энергия в слове НАДО. Что чувствуете, когда слышите «мне надо заниматься английским сегодня»?

✔️Х-О-Ч-У

А теперь прислушайтесь к энергии слова ХОЧУ. Какие чувства возникают, когда говорите «я хочу заниматься английским сегодня»?

Согласитесь, что ощущения разные. И часто в жизни очень много НАДО🥵🤯: сделать, достичь, выучить, сдать, построить, создать, составить, выполнить, и т.д.

В «надо» много автоматизма и мало выбора.

А когда мы что-то делаем, потому что ХОТИМ — здесь много энергии, любви, удовольствия, позитивного настроя и нашего личного выбора.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ инструментом:

Напишите список "языковых" дел, которые запланированы у вас на день или на неделю, и разделите их на два столбика.

Мне НАДО сделать / Я ХОЧУ сделать

ВОПРОСЫ САМОМУ СЕБЕ:

В какой список хотите добавить пунктов? Из какого хотели бы вычеркнуть строки? Дела из какой категории вам даются легче? Что вы чувствуете, когда обычно занимаетесь задачами «надо» и задачами «хочу»?

ИТОГ:

🔴если много НАДО - плохо!

🔴есть баланс "ХОЧУ-НАДО" - хорошо!

❓Оцените свой баланс ХОЧУ-НАДО в комментариях❓

#bl_статьи

Около минуты

30 октября 2022