26 подписчиков
Эмоции — это наша реакция на мысль, субъективно окрашенная “хотелками" и т.д. Кого-то, например, заденет мысль об измене мужа, а кто-то оценит её абстрактно и сухо. Чужие события могут не задевать нас, потому что мы никак не вовлечены в событие. Наши события
задевают нас сильнее, потому что касаются непосредственно нашей жизни. Научившись думать без эмоций (и о себе, любимом это – крайне важно уметь делать в совершенстве, друзья мои!), вы автоматически учитесь формулировать точный, Во всех смыслах верный запрос в пространство, который будет работать
экологически и конструктивно. Помним
чем точнее Вопрос-тем точнее ответ на него! Как очищать мыслеформы
от влияния эмоций? Есть две практики,
которые наиболее эффективны.
Медитация на бесконечность.
Представьте вашу мысль. Смотрите на неё внутренним взглядом, но как бы
сквозь неё. Мысль будет навязчиво крутиться в голове, порождая рой последующих мыслей, мыслишек и
формулировок, образов и ощущений. Просто продолжайте смотреть
как бы вдаль, сквозь весь этот хлам. Ваша задача – добиться трансового ощущения полусна, в котором вы не ощущаете эмоцию, а просто наблюдаете за скользящими, хаотично всплавающими образами.
Ваш ум должен успокоиться настолько,
чтобы у вас не было ни малейшего переживания, кроме ощущения
расслабленного покоя и совершенно стороннего наблюдения, не обременённого вообще никакими эмоциями и... вообще ничем. Только в таком состоянии следует делать любые практики, концентрироваться и создавать новые образы.
Медитация на белое пространство.
Представьте себе лист, на котором написана Ваша мысль. Теперь визуализируйте белый поток, стирающий букыы с листа.
Задача: достичь состояния абсолютно белого листа.
При этом, вы не должны думать о листке, об этой мысли, думать вообще. Нужно именно ВИДЕТЬ, как лист "очищается", не ципляясь ха какие-либо понятия, процессу, термины, относящиеся к происхдящему процессу, т.п. Самое сложное - не видеть "слона", но именно эту практику следует освоить на 100%. И только рояле усвоения этой практики можно делать следующий шанс.
👇
Продолжение следует.😉
1 минута
30 октября 2022