8 подписчиков
Приветствую тебя на канале «Больше не кажется».
Мир не подразумевает, что человек будет с ним бороться и сопротивляться естественному ходу вещей. Он не отделяет человека от себя, человек часть потока, как бы эгоистично он не желал обратного. Я всю жизнь считал себя кем-то другим, частью большого замысла, и фантазировал себе в нем большую роль. И если первое утверждение может и имеет отношение к истине, то второе крайне спорно. Свою величину и размер своей судьбы каждый определяет сам, а мой масштаб определяется величиной моего мышления.
Всю жизнь я настраивал себя не в соответствии с действительностью, а скорее в соответствии со слухами. Выходя на матч с заведомо более сильной командой, я автоматически принижал навыки своего коллектива, и завышал навыки соперников. Мне было удобнее мыслить, ставя соперника над собой во всех показателях, а себя абсолютно ниже. Так же работало и в обратную сторону, выходя на схватку со слабым оппонентом, я автоматически возвышал себя, что часто приводило к провалам и внутреннему негодованию. Такое поведение свойственно мне, в нем я прячусь от реальности, ведь проще сразу признать поражение или объявить себя победителем, чем вступить в противостояние и проверить это на деле. Так же таким поведением я облегчаю работу для своего мозга, избавляю его от необходимости изобретать все новые способы и приему для достижения победы.
Осознанность же подразумевает понимание динамичности реальности и того, что каждое действие требует непосредственно действия, а не моих умозаключений по поводу и без.
Если мне нужно пройти 10 миль, то неважно легко это или сложно. Важно пройти 10 миль. А для этого нужно начинать идти
Если я скажу себе, что 10 миль это слишком далеко, я сегодня уже устал, я вчера уже сделал такое расстояние и прочие оправдания, то я вложу к себе в голову мысль о том, что я не смогу. Метасообщение любого оправдания заключается в том, почему по-настоящему я говорю те или иные вещи. Фразы «Это слишком далеко», «Я сегодня уже устал» могут иметь самый простой и наглядный смысл- Я не ХОЧУ делать это действие и ищу любой повод, чтобы отказаться. То есть таким образом происходит настройка себя на волну бездействия и отказа от противостояния. Таким образом ради сохранения собственной иллюзии защищенности я склонен отказываться от развития и действий, которые в итоге приведут меня к новым вершинам и результатам.
Осознанность дает мне ключ, к тому, чтобы я мог открывать сообщения своего мозга к моему сознанию, тем самым понимал, и уже мог сам принимать конечное решение по действию, взвешивая аргументы головы и разума. И я ставлю мозг и разум в разные категории. Свой мозг я воспринимаю, как моего компаньона, ведущего меня по пути жизни таким образом, чтобы я мог добиваться своих минимальных целей и получать необходимые и сугубо скромные и достаточные результаты, для выполнения основных функции моего организма. Мозг не заинтересован в сверхпобедах, в постоянном соревновании и тренировках, в оттачивании мастерства. Он обеспокоен только в достижении результата с минимальными энергозатратами. Звучит так, будто я выставляю мозг своим врагом, но это будет в корне неверно. Потому что мои силы ограничены, и если я буду каждое действие выполнять в режиме максимальной включенности, с огромными усилиями добиваться сверхрезультата- то единственное к чему я приду это переутомление и депрессия. Функция мозга великолепна в своей простоте и наглядности, ведь он знает потребности организма лучше и делает именно что достаточно, для достижения приемлемого уровня их закрытия.
В свою очередь сознание способно ставить цели более высокого порядка, наподобие получения определенного пояса в боевых искусствах. Мозгу без разницы с каким цветом на животе висит ремень, для сознания же это является показателем прогресса и роста. Сознание и мозг постоянно находятся в состоянии спора, где мозг просит лечь на диван и отдыхать, а сознание пытается выбить себе деятельность, которая будет приближать меня к желаемым результатам.
Ведомый инстинктами без работы над своим состоянием я пришел к неутешительному состоянию
3 минуты
30 октября 2022