266 тыс подписчиков
Зона свободных весов — место массового сбора спортсменов. Здесь, особенно в часы пик, терпеливо ожидают своей очереди, чтобы сделать жим лёжа, стремятся заполучить гриф для прокачки плеч в жиме стоя.
Выход из ситуации есть и он довольно прост. Иногда в таких ситуациях можно, не тратя времени на ожидание, выполнить жим сидя в специальном тренажёре.
#упражнение_дня
Около минуты
30 октября 2022
837 читали