Необычные списки, которые стоит попробовать написать.
1) Список счастья
Напишите 100 пунктов того, что приносит вам удовольствие и счастье в моменте "здесь и сейчас". И на это не требуется денег или много денег. Например, почитать книжку, потанцевать, сделать маску для волос/лица, посмотреть юмористическую передачу и т.д. Ведь если вы можете быть быть счастливым без денег - вы богатый человек.
2) Список самого важного - что для вас является самым значимым в жизни. Он не должен быть большим. Но он будет вас мотивировать к достижению желаемого.
3) Список супергероя - придумайте героя, которым вы хотели быть - кто он?, какие у него способности и какая супер сила?, что он делает лучше всего и какие качества ему в этом помогают? Напишите 10-15 качеств/навыков которые вам нужны и развивайте их.
4) Список полезной прокрастенации - составьте список дел (15-20, можно больше), которыми вы хотите сделать, когда закончите свою основную работу (важно, чтобы вы хотели ими заниматься). Тогда и работа будет делаться быстрее :)
5) Список желаний - напишите 300 пунктов ваших желаний (от купить коврик в ванную или сделать маску до поехать на море или открыть свое дело). И в течение года посмотрите сколько пунктов уже выполнено. И вы увидите, что ваши желания на самом деле сбываются.
6) Список внутренних источников - список ваших лучших качеств, которые вам помогают в трудные времена или в стрессовых ситуациях. Например: надежда, чувство юмора, воображение, оптимизм и т.д.
7) Список отказа - то, от чего вы готовы отказаться ради лучшей жизни, достижения целей или планов.
8) Список рисков - напишите свой список рисков (физических, социальных, эмоциональных, финансовых), на какие вы можете пойти, на какие нет. Это сделает жизнь более интересной и яркой и поможет понять на что вы способны и в чем сильны.
P. S. я составляла такие списки в разные годы и было интересно смотреть как меняются взгляды, появляются новые цели и качества, исполняются желания.
1 минута
5 ноября 2022