🔸Лимон — это источник витаминов С, Е ,В ,А.
⚡Все они обладают массой полезных свойств:
🍋Укрепляют иммунитет
🍋Снижают уровень холестерина в крови
🍋Насыщают организм энергией
🍋Выводят из организма токсины и шлаки
🍋Помогают бороться с бессонницей
🍋Нормализуют работу нервной системы
🍋Снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
🍋Способствуют похудению
🔸Чем вреден лимон в большом количестве употребления?
🔹Вред лимонов заключается в том, что они могут вызвать дерматит и повредить зубную эмаль из-за большого количества кислот.
🔸Кому не стоит употреблять лимон в большом количестве?
🔹Не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваниями почек, беременным женщинам и кормящим матерям, детям до трёх лет. Поскольку лимоны раздражают слизистые оболочки кишечника и желудка.
🔸Как часто можно есть лимон?
🔹 В день следует съедать примерно две-три дольки лимона. В таких объемах он способен оказать положительное влияние на организм
Около минуты
29 октября 2022