7 подписчиков
О привычках
В мыслях и поступках человек опирается на свое мировоззрение, сотканное из глубоко укоренившихся в его памяти привычек и убеждений. Но далеко не все шаблоны поведения влияют на его жизнь благотворно, поэтому возникает резонный вопрос: «Как менять свои привычки?».
Связь причины и следствия ярко отражает древняя мудрая поговорка: «Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу». Выбор это причина, а судьба - следствие. Однако часто эти понятия путают местами, считая, что свобода выбора обусловлена судьбой, но данная точка зрения продиктована ленью и считается ошибочной.
Как говорится: привычка - это вторая натура. На ее приобретение уходит много лет и логично, что её замещение другой привычкой может занимать продолжительное время. Тем не менее, при должной выдержке, настойчивости и целеустремленности, корректировать привычки вполне возможно.
Важно понимать, что меняя свои привычки, главное - концентрироваться не на запретах, иначе эффект будет обратным. Правильнее держать фокус на том, что нужно делать. Таким образом, постепенно разовьется вкус к новой модели поведения, которая автоматически вытеснит старые, ненужные шаблоны.
1 минута
29 октября 2022