49 подписчиков
Дневник успеха 💫
Эта несложная ежедневная практика отслеживания собственных достижений. Займет у вас всего несколько минут в день.
Заведите себе блокнот или тетрадь и каждый день записывайте 10 вещей, которые вы сделали идеально, за которые вы можете себя похвалить. 📓
По началу окажется, что это не так просто - написать 10 пунктов, поэтому пишите все, даже то, что вам кажется мелочью.
Дневник Успеха заполняйте обязательно ручкой, в конце дня, а лучше перед сном. 😴
Это отличный способ повышения самооценки, инструмент, который позволяет сконцентрироваться на собственных достижениях, повысить вашу уверенность и будет стимулировать вас к достижению новых целей.
Около минуты
31 октября 2022