2 подписчика
Привет, друзья!
Меня зовут Олег Семушкин.
На настоящий момент мне 43 года.
Я профессиональный фитнес тренер и нутрициолог.
Закончил Рязанский государственный педагогический университет, факультет «физическая культура и спорт».
Начал заниматься спортом с 8 лет (борьба САМБО), а в последствии влюбился в бодибилдинг.
5 раз становился чемпионом и 7 раз призером соревнований по бодибилдингу.
На настоящий момент мой стаж в сфере телостроительства составляет 25 лет.
На этом канале буду делиться с вами знаниями как быть в хорошей физической форме в любом возрасте.
Около минуты
31 октября 2022