168 подписчиков
Детки действительно растут и восстанавливаются во сне.
От правильной организации спального места зависит многое, в том числе правильность развития позвоночника, здоровье ОДС в целом, а еще настроение, от которого 100% зависит сеанс массажа и гимнастики.
Итак👇
✅ Кровать выбирайте - без запаха, зазубрин, открытого крепежа, щелей и прочего, что может навредить или поранить. Желательно, чтобы бортик регулировался по высоте:
▪️до 3 мес - выбирайте любой уровень
▪️с момента переворота - уровень до середины высоты,
▪️с момента как встал на четвереньки-сел-встал у опоры - матрас на самый нижний уровень, бортик на самый верхний.
⠀
✅ Матрас должен быть:
▪️достаточно жёсткий, чтобы ребёнок не проваливался, лёжа на матрасе - для правильного развития позвоночника.
▪️соответствовать размерам кроватки - чтобы малыш не смог застрять в щелях между кроватью и матрасом или пораниться.
✅Подушка в возрасте до двух лет не нужна в силу анатомических особенностей строения тела.
⠀
✅ Постельные принадлежности выбирайте из натуральных тканей, простыни удобнее на резинках. Пригодятся и водонепроницаемые наматрасники, они не комкаются и не шуршат.
✅ Правильное освещение. Ночью лучше спать в полной темноте, но может понадобится ночник, чтобы ночью было удобно менять подгузник или кормить. Лучше если спектр света будет теплым/желтым, а не голубым или синим.
❌В кроватке не должно быть лишних предметов:
⠀
▪️мягкие бортики. Многие вешают их в кроватку, чтобы кроха не ударился или не замерз. С бортиками риска больше из-за опасности удушения.
▪️подушка — повторю, что до 2-х лет не нужна (ортопедические подушки назначает врач)
▪️мягкие игрушки, думочки-пледики — опасность удушения, пыли.
✅Как спим:
⠀
✔️до момента самостоятельного переворота — лучше спать на боку, можно мягко зафиксировать малыша в правильном положении позиционером (валик из одеяла или специальное устройство) спереди и со спины. Также возможно положение на спине с обязательным поворотом головы то в одну, то в другую сторону.
✔️после переворота, если малыш во сне переворачивается на живот — ничего страшного, если вы соблюдаете правила выше и крохе некуда уткнуться лицом во сне.
Чтобы проконсультироваться или записаться на массаж, вы можете позвонить или написать в what’s up +7 (905) 527-03-39 ❤️ или нажать на кнопку «ЗАПИСЬ» в шапке профиля телеграм
1 минута
31 октября 2022