79 подписчиков
Танцы — это медитация
И вот почему: такой вид медитации подходит тем, кому сложно усидеть на месте и стандартные практики вызывают скуку.
В танце вы сливаетесь с музыкой и полностью сосредоточены на оттачивании движений. А когда танец вам становится знаком — вы выражаете в нем свои чувства и эмоции. Это легкий способ выпустить негативную энергию и ощутить свою плавность, изящество, женственность.
А какой выброс эндорфинов после тренировки! Ноги как будто не касаются земли.
Записаться на пробное занятие можно в DM
Около минуты
31 октября 2022