1 подписчик
💡Учимся быть в ресурсе
1. Ресурсное состояние = отсутствие выгорания.
Научитесь правильно отдыхать, не вините себя за отдых. Регулярно устраивайте разгрузочные дни.
2. Четкие цели, которые будут давать мотивацию для развития.
Здраво оценивая свои возможности, вы придёте к чему-то большему.
3. Поддерживайте work-life balance.
Погружаясь в работу никогда не забывайте про семью, друзей и любимого человека.
4. Следите за своим физическим здоровьем, ведь оно является источником вашей энергии
💫
#психологиня
Около минуты
17 октября 2022