51 подписчик
Конец сентября погрузил меня в глубокое озеро отчаяния. С первого дня я начала каждый день медитировать.
Включаю наушники, сажусь на коврик, закрываю глаза и погружаюсь в глубину своего внутреннего мирка.
Весь он наполнен папой. Воспоминаниями. Очень быстро из-под ресниц начинают течь слезы. Вчера меня начало трясти от рыданий. Я переключила на Рамштайн "Ду хаст" и начала как полоумная качать пресс.
Мне помогло... Я знаю, что на время... Но всё же.
Медитация - верный путь, через боль я обрету свободу, пойму то, чего ещё не понимаю. Медитация позволяет лицом к лицу встретиться с моим внутреннем ребёнком, который одинок и изранен...
Около минуты
16 октября 2022