716 подписчиков
Дневник интервального голодания. Воскресенье, 16.10.22
Сегодня дочь поехала с бабушкой в кукольный театр и музей при нём. А я сделала маникюр, купила милейший молочно-белый джемпер на тот случай, если хочется надеть что-то светлое и прогулялась.
Пищевое окно открылось примерно в 17, интервал голодания составил примерно 20 часов - идеально для меня.
Приготовила себе сыр халумис, несколько креветок и гребешков, оливки, орешки. Еще решила попробовать риет с сельдью на безглютеновых хлебцах. Все же мои любимые бг-хлебцы от Byte.
+ вино и сырно-колбасная доска в плане на вечер...
Покажу вам немного московской осени и меня в этот день.
Ваша Гороха.
Около минуты
16 октября 2022