56 подписчиков
☝️Если вы плохо дышите (читайте, не реализуете свое предназначение), то может быть у вас напряжены какие-то знаки в карте рождения?
Я вот подумал о том, что зодиак идеально показывает то, где и как вы можете плохо дышать.
Коротко: 2 активные фазы вдоха и выдоха я соотнес со знаками Ян-стихий: Огонь и Воздух соответственно, паузы после вдоха и после выдоха — знаки Инь-стихий: Земля и Вода.
Сам процесс описал подробно здесь https://telegra.ph/Biodinamika-i-astrodizajn-zodiak-10-16
Там же в самом низу есть упрощенный вариант.
Полюбопытствуйте и попробуйте практику квадратного дыхания, где фазы вдох-пауза-выдох-пауза равные по продолжительности.
Это расслабляет. Очень.
Около минуты
16 октября 2022