1 подписчик
Что же обозначают названия асан?
Дорогие читатели, совсем недавно я начала свое обучение в АкадемииЙоги на преподавателя Хатха-йоги. Одним из первых направлений для изучения стал Базовый санскрит., на занятиях которого мы смогли разобрать небольшую часть значения слов которые используются в названии асан. Большим удивлением стало для меня, что в переводе может лежать секрет или направление выполнения асаны. Так на примере ТАДАСАНы я хочу вам это показать. <<ТАДАСАНА или САМАСТХИТИ>> Тада означает «гора». Значение слова «сама» – «прямой», «выпрямленный», «неподвижный». Стхити означает «стоять спокойно», «устойчивость». Таким образом, Тадасана – это поза, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Это основная поза стоя, такая поза активизирует бедра, а также способствует тому, что живот втягивается, а грудная клетка направляется вперед. Частая практика этой асаны сделает вас устойчивыми как гора.
А с какими асанами знакомы вы?
Около минуты
16 октября 2022