283 подписчика
Меня «убивают» ваши: «у меня нет времени на фитнес.
Девочки. Акститесь! В давние времена фитнеса не было. Был просто труд и движение пешком.
Поэтому худеть без спорта - МОЖНО!
Просто питаться сбалансированно и по своим калориям.
Однако, если вы совсем не двигаетесь, в этом случае спорт показан!
И с ним качество тела и правила будет лучше!
Нравится формат вопросов-ответов, ставьте 🧡, и отправляйте своим родным и подругам ту тему, которая им будет актуальна и полезна!
Около минуты
12 ноября 2022