@vozderjanie

Надо ли отказаться от мастурбации во время «перезагрузки»? Необязательно. Для начала откажитесь от порно, фантазий о порно и заменителей порно. Некоторым этого достаточно, чтобы вернуть баланс. Другие же отмечают, что мастурбация является сильным триггером для активации связей, так что лучше прекратить и это. 👀 Поддержать канал