69 подписчиков
«Я боюсь потерять контроль»
Контроль - это когда Вы какие-то обстоятельства держите в своей голове.. страх что «что-то пойдет не так». Это и есть напряжение, которое и ведет к перееданию, постоянному страху жить и действовать. Это очень тяжело.
Контроль как раз и ведет к напряжению и фоновой тревожности.
Вы как нагрузили огромную тележку в супермаркете и пытаетесь довезти до кассы…Может стоит выкинуть лишнее?
Зачем люди пьют алкоголь- это момент когда Вы наконец отпускаете контроль, Вы забываете о счетах, своей внешности, работе…Вы отпускаете все страхи и Вам хорошо.
Поэтому техника глубинной релаксации так великолепно работает. Это момент отпускания не нужных мыслей без вреда для здоровья.
Пока нас парализует страх и тревога, мы не можем действовать и быть продуктивными. Но как только мы освобождаемся - вот ТА точка с которой все начинает меняться.
Сегодня в 20.20 сеанс глубинной релаксации - отпустите свои страхи, освободите энергию -НАЧНИТЕ ЖИТЬ.
Приходите и откройте💫Силу внутри Вас
Около минуты
16 октября 2022