705 подписчиков
Дневник интервального голодания. Суббота, 15.10.22
Скажите, друзья, у кого дети-школьники, у вас тоже "накалилась атмосфера" среди родителей учеников и у самих детей, в класса?
У нас просто "нечто"... в плане поведения детей, а в родительских чатах народ окончательно с ума сходит. Осеннее обострение? Ретроградный меркурий? Изменения в мире? Что думаете?
Вчера делали уроки, гуляли, купили дочке осенние сапоги в Детском мире, много шоколадок в КБ. Там отличная цена на Бабаевский 75% какао, который любит мой сын. Вечером поиграли всей семьей в классическую версию "Монополии".
Пищевое окно с 15 до 21 примерно. Интервал голода составил 22 часа. Сегодня поменьше будет.
Делала себе салат: листья салата, помидоры-черри, авокадо, порезанные кето-оладьи из яйца, сливочного сыра и арахиса, котлеты из телятины. Немножко крымских сладостей без сахара.
Потом был маленький кусочек куриного медальона в рисовых хлопьях. Вечером под сериал - сыры, немного колбасы, орешки, один безглютеновых хлебец, чуть-чуть клубники и винограда. Красное сухое вино. Может что-то забыла еще.
В общем, суббота :)
Всем спасибо за лайки и подписки. Ценю!
Около минуты
16 октября 2022