685 подписчиков
В нашей студит Арт Класс царит творческая атмосфера.
Приходят и взрослые и дети.
Садятся за стол и начинают заниматься.
Создают свои шедевры. Раскрывают свой творческий потенциал.
Зачем это всё?
Ведь это казалось бы лишние усилия.
Что такое творчество?
Что происходит в мозгу человека когда он например рисует?
Или вышивает?
Или создаёт куклу?
Вдохновение – это умение приводить себя в рабочее состояние» – Александр Пушкин.
«Чем бы вы ни занимались в жизни, делайте это всем своим сердцем» – Конфуций.
. Занятие творчеством уменьшает стресс и чувство тревоги
В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Art Therapy, учёные предложили участникам заняться живописью. Уже через 45 минут у испытуемых было зафиксировано значительное снижение уровня кортизола — гормона стресса. Психологическое воздействие различных видов творчества является настолько ярко выраженным, что получает всё большее распространение в качестве терапии для жертв домашнего насилия, людей, пострадавших от преступных действий или понесших тяжёлую утрату.
. Рисование улучшает работу головного мозга
Искусство действует на наш мозг на нейронном уровне. В 2014 году в журнале PLOS ONE была опубликована научная работа, доказывающая, что изобразительное искусство может улучшить связи между нейронами человеческого мозга. Как утверждают учёные, это помогает нам лучше сосредотачиваться на предмете и быстрее усваивать новые знания.
Изобразительное искусство помогает преодолеть печаль и уныние
Сосредоточение на творчестве действительно помогает забыть о многих проблемах. Если вы хотите отвлечься от грустных мыслей и переживаний, то берите в руки мольберт, краски, карандаши и мелки. Это ещё раз подтвердил эксперимент, результаты которого были опубликованы в журнале Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts.
Если вы посмотрите на художников в почтенном возрасте, то увидите как они бодры, выглядят гораздо моложе своих лет, да потому что рисунок и творческий процесс это физкультура души. Это гимнастика для ума.
1 минута
15 октября 2022