45 подписчиков
🫶Про стресс и важность маленьких шагов.
Живя в ситуации шокового стресса, тело и мозг разрываются на части: вся энергия тратится на поддержание нескончаемого вихря мыслей и эмоций, сжигающих мозг, а тело, впитывая новые травмы и упаковывая их в триггеры, чахнет и разрушается.
Позвольте прокомментировать свои наблюдения о работе с пациентами в период шоковых стрессовых ситуаций, основываясь на своём профессиональном опыте.
Простые, но действенные рекомендации найдёте в видео. Надеюсь, они станут полезным поддёргивающим напоминанием сегодня.
Желаю вам найти собственную точку опоры и бережно вести себя шаг за шагом навстречу себе!
С поддерживающим объятием, ваш йогатерапевт Мария Шишкина.
🙌🙌🙌Кто может помочь стачать это видео из Фб и сбросить мне здесь в телеграмм, отзовитесь!🫶
#шок #стресскакпережить #психосоматика #здоровьерекомендации
Около минуты
15 октября 2022